#विश्व अस्थमा दिवस

बेहतर सांस लेने के लिए 5 कदम

1. रोज मोर्निंग वाक करे
2. अच्छा खाएं
3. धूम्रपान छोड़ने दे
4. स्वस्थ शरीर को नियंतरण में रखे
5. जरुरत पड़ने पर डॉक्टर की मदद लें

हाथ जो मदद करते हैं वे होंठों की तुलना में पवित्र होते हैं जो प्रार्थना करते हैं